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足够的睡眠
 

这个阶段的孩子多数贪玩好动,从早到晚几乎总是玩得不够,由于一天的活动量大,一到晚上便安静入睡。但孩子间并不完全相同,不要硬性规定入睡时间。 睡眠是神经系统兴奋和抑制相互交替的过程,如果能养成良好的睡眠习惯,一般的孩子到了睡眠时间都会乖乖地入睡。